Archives de l'année 2025

Défi du 01/12/2025

Jour 1

Superman 2×10

Superman 2×10

Défi publié le 01/12/2025.

Défi du 02/12/2025

Jour 2

Marche 10 min

Marche 10 min

Défi publié le 02/12/2025.

Défi du 03/12/2025

Jour 3

Squat 2×10
Poids en option

Squat 2×10

Défi publié le 03/12/2025.