Jour 6

Jour 6

Personne qui passe d’une position repliée à quatre appuis en arrondissant puis creusant le dos
Niveau 1

Chat-vache 2×30 sec

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Personne qui passe d’une position repliée à quatre appuis en arrondissant puis creusant le dos
Niveau 2

Chat-vache 3×30 sec

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