Jour 8

Jour 8

Personne qui écarte les jambes et lève les bras lors d’un jumping jack
Niveau 1

Jumping Jack 3x15s

Voir la fiche du mouvement
Personne qui écarte les jambes et lève les bras lors d’un jumping jack
Niveau 2

Jumping Jack 3x30s

Voir la fiche du mouvement